Орех недели - миндаль!

Миндаль незаменим для питания спортсменов: - баланс жиров и углеводов в миндале быстро утоляет чувство голода без повышения уровня сахара в крови; - медь позитивно влияет на работу сердца, снижает риск инфаркта при повышенных нагрузках; - магний улучшает метаболизм; - цинк стимулирует мышечный рост.